おはようパジャマヨガはじめます
🌞おはようパジャマヨガ🌞
毎週月水金朝7時〜30分くらい
☑︎お布団から参加できます
☑︎顔出しNGオッケーです
☑︎簡単なストレッチからはじめます
☑︎確実に目覚めを促します
☑︎自律神経のswitchingを促します
☑︎朝のお通じ楽になります
色々と気づきの多い朝イチヨガ！
はじめます。
オンラインzoom使用するので
システムダウンロードしてぜひご参加ください。
希望の方はメッセージ下さいね。
私寝てたら深夜、早朝に目覚めた時にID発行します！
#朝ヨガ
#オンライン朝ヨガ
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