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わたしのこと…

TOYO

Yoga+ﾌﾟﾗｽ主宰

松下ヨガ学院認定指導員・同学院マタニティヨガ認定指導員

ヨガ歴２０年超（沖ヨガベースのハタヨガ・アシュタンガヨガ）

ヨガ指導歴１０年超（沖ヨガベースのハタヨガ・親子ヨガ・ベビーヨガ・キッズヨガ・マタニティヨガ・体が硬い人の為のヨガ・シニアヨガ・パワーアップヨガ）

顔ヨガ指導歴　２年

facefit 小顔調整法・顔ツボセラピーサロン兼任

前職は建築士・インテリアコーディネーターとして独立。

やりがいのある仕事をしながらも、身体も心も次第に衰え３０歳の時に事故で通った病院で既に老人並みの骨と診断されるほどに…

また同じ頃日々の生活に於いても喘息・頭痛・肩こり・腰痛・ひざ痛・内臓疾患等に悩まされ、４０歳には自力で歩くのが無理だなと思いはじめる。

更には毎週通うマッサージの費用はかさむ一方、行きつけの整体では治してもそれを維持する筋力がないので少しは身体を動かすようにと言われる始末…

とは言え、運動全般は大の苦手で歩く事すら苦手、、、身体の硬さは脚を伸ばして座れない程、、、更には人見知りがはげしく教室やスポーツクラブなどに通うのは苦手、、、と困っていたところに友人が行うヨガに出会う

月①というスローペース（しかも自宅）から始まり、週①→毎日と五年をかけてようやく指導員養成コースに入学。

そこで師である松下ヨガ学院松下清院長に出会いヨガを学ぶうちに身に着けていた鎧のような不要なものが心からボロボロと外れていく感覚を味わう

心身ともに柔らかくなり十数年授からなかった子宝にも恵まれ只今８歳児の子育て中。

心身ともに弱かった私だからこそ伝えられるヨガがあると信じています