【親子ヨガ】名古屋市天白区の小さな親子ヨガ教室　 天白区・千種区・名東区・緑区・日進市・長久手市・東郷町・豊田市

名古屋市天白区の少人数制ヨガ教室Yoga+プラスです♪ （天白区・名東区・千種区・昭和区・緑区・瑞穂区・中区・南区・日進市・東郷町・長久手市・豊田市・三重県・岐阜県などから参加頂いてます

【親子ヨガ】

月曜日は親子ヨガの日でした👶👩

はじまってすぐは呼吸を整える時間と自分に向き合う時間をとっております。

　ママってイマココに意識を向けられる時間ほぼ皆無ですよね。

イマココどころか自分に意識むけられる時間さえ少なく、ほぼほぼ子供と家族のこと。

主にごはん作り…

　

マインドフルネスなんじゃそりゃ？！ですよ笑

　

という事で呼吸法と瞑想を敢えてちょっぴり入れています。

　

先日は〝波長を合わせる〟って事を眼を閉じてお話しさせて頂いてました。

〝全てのモノ•コトには波長があるよ。相手の波長を変える事はできないから自分が寄り添うと良いよ〟

と伝えますと

一才2カ月のＳちゃんが

気持ちよく

〝はいっ〟

って静寂を切り裂いて返事してくれました！

それが、もう絶妙なタイミングで

私、笑いのツボに入っちゃってその後レッスン不能に…笑笑笑大笑

　

今年いちばん笑ったかもー笑

まだ笑える…

　

そんな楽しい親子ヨガです。

　

コロナ禍になってから

極々少人数でランチを共にする事もなく

積極的な募集はやめておりますが

そろそろ

お仲間募集しようかな？

　

併せてベビーマッサージとヨガも楽しい時間です。

ベビマとヨガは

12月27日(月)

親子ヨガは来年

1月24日(月)

気になる方は

@drommar7 宛に

【親子ヨガ】若しくは【ベビマとヨガ】希望と書いてメッセージくださいね！

　

お待ちしてます

#親子ヨガ

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#癒しの時間