月曜日の親子ヨガ

第②、④月曜日は親子で楽しむヨガの日です♡

今回は理江子先生がお休みだったので、キッズヨガも開催しているみゆき先生に代行をお願いして一緒に行いました♪♪♪

お熱などでお休みのお友達もいたけどたくさんのみんなと一緒にヨガして楽しかったですー♡

呼吸を整えながらゆっくりと身体をほぐしていきます

手遊び歌でちびちゃん集中〜♪

お歌に合わせてマッサージするよー

おーなかをなーでなで気持ちいいねー♪♪♪

あんよも〜♪

今月はカエルの歌に合わせて身体を動かすよー

みんな高い高い大好きね（＾◇＾）

ヨガのポーズはちびちゃん達が選んだカードによって決まります！

これは何かなー？

舟のポーズ

ママが最初に見せるからね！

お腹と太ももがプルプル…💦

ちびちゃん達も舟のポーズ

みんなで協力しあって形になるんだよ♡

ひとしきり親子で身体を動かした後はママ達のしっかりヨガ時間！

ちびちゃん達はそれぞれ自由に遊んだりママのそばで見守ってたり…

ママ達の戦士のポーズかっこいいー！

いつも戦ってるもんねー♡

今回の軽食はパンランチにしました

焼きたてぱんは美味しいね（＾◇＾）

●桜エビとコーンの丸パン

●オリーブと金柑のワンローフ

●ミネストローネ

●人参サラダ

●ピクルス

来月は７月１１日   ２５日の月曜日１０時３０分〜

若干空席あります

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