桑名の出張ヨガとぱん作り

お休みの日は梅を仕込んだりぱんを焼いたり…

まずはシンプルな丸ぱん

◉マル！！

続けて焼いたワンローフ

レシピはオレンジピールでしたが、買い忘れて…

前に作っておいた金柑の蜜漬けで代用

いやーこれやっぱり美味しいです◉マルっ！！

マルと言えば、今夜の桑名ヨガ…

みんなとても気持ち良い集中力で良い汗をかいてました♡

伝わってくる気が気持ち良いのです！

見事なシャクラアサナを見せてくれた人や、お酒を飲んだ時は頭が上がるけど…って人がすんなりと成功してたり

無理せず痛めてるところがあれば、手をついたり軽減をしながらね…というそれぞれの精一杯をきちんと自分を感じながらできていました！

思わず拍手を送りましたよ^ ^

出張の桑名ヨガ

空席があればご参加いただけます♡

毎月第１、３火曜日夜８時〜