親子ヨガ　名古屋市・天白区

親子ヨガは月に２回。

第①③月曜日の１０時３０分～１１時４０分に開催しています。

ベビーマッサージから移行しての子もいるし、親子ヨガのみを受講してくれる子も、

もちろん両方を受講の子も多くいます^^

今回は４月から入園する子達の最後の親子ヨガ！！

春休みという事で上のお姉ちゃんたちも参加してくれて、

２ヶ月さんから⇒６歳さんまで幅広い年齢層で楽しくヨガできました♬

親子ヨガはまず

①親子で呼吸を整える。準備体操。

いつもわぁーわぁーと騒がしい感じで始まりますが、呼吸を整えていくうちに

一瞬しーーーんってなります。

この瞬間がいつも楽しみなわたし。

しっかりと子供と向き合う時間が素敵です＾＾

②主に赤ちゃん、子供の為の手遊びをしながらの触れ合い時間。

りえこ先生が楽しく、お歌をうたったり、時には紙芝居読んでくれたりしながら、

少しづつスキンシップをしていきます。

赤ちゃんもキャッキャッと楽しそう♪

椰子の木のポーズだったり、

開脚だったり、

その日に必要な事をいろいろとしています！

④最後はお子様たち自由に遊んでいてもらって、ママ達のしっかりヨガ！！

礼拝法や、妊婦さんがいる時はマタニティ向けのヨガを丁寧に行います♪

こんな感じであっという間に楽しい親子のヨガ時間が過ごせます♡

ヨガの後はみんなでランチ（希望者のみ+３００円）

この時間も沢山の情報交換ができたり、ほっとする時間だと好評です＾＾

この日は桜が綺麗な公園でお花見ランチに行きました！

この様子は次の記事で‼‼

４月からのお友達大募集中です

次回は…

４月１６日（月）１０時３０分～

体験・見学・ご質問受付ます。☟お問合せフォームからご連絡ください