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Yoga+プラス　とよ shared a post on Instagram: "【ツキイチRYR】 今月は相棒不在の為自主記録。 （いつもありがとうナナちゃん） 　 久しぶりの完全プライベートレッスン✨ 　 どうしても体が硬くてどうしても苦手な後屈とインバージョン。 自分なりに練習してる… で、腰痛めたり、首痛めたりして又後退する😭 そんなこんなですが、副産物としてサラリと形をとる事はできる様にはなってきまして。 でも、目指す所は違うのに気づいてまして… ちょうどそのタイミングで訪れたマンツーマンレッスン✨ @ree_chan212 ree先生からの指摘は ○太陽礼拝🌞を笑顔で😃 ☝️これスゴイ。 ○弱点がパリブリッタ迄にアリ！ た し か に ！ お陰様で久々に全身筋肉痛です。 シンプルに 【バンダと呼吸】 肚で動く… 繊細に記録のこす。 やってみよう！ 今月は 明日オンラインレッスン 来週強化合宿と 良きステップアップができる気がする！ #アシュタンガヨガ #記録 @ree_chan212". Follow their account to see 1907 posts.