８月第２月曜日の親子ヨガ
８月８日月曜日の親子ヨガ
今回は総勢２０名で賑やかにとても楽しく行いましたよー＾＾♪
まず呼吸を整えます
賑やかだった場が、５回くらい深呼吸誘導していくうちにしーーーんと静まっていきます
深い呼吸の波動がお子さんにも伝わりますね
姉妹で参加してくれました＾＾
一年生のお姉ちゃんはヨガが好きで動画みながらお家でやっているんだそう♪
今日もとても一生懸命に素敵なポーズを披露してくれました！
姉弟参加さん♪
優しいお姉ちゃんはみんなをひっぱっていってくれる頼もしい存在です
いつもニコニコでありがとう♡
お腹のマッサージするよー
人気者のママ(≧▽≦)
お友達も一緒にドライブごっこ！
可愛い親子猫！
猫のポーズでニャー
こちらの親子もニャー
猫ちゃんのポーズを決めたあとは、猫になってはしるよー
水中眼鏡遊びはキャーキャーと盛り上がるね♡
お散歩遊びのヨガポーズは舟のポーズ
ちびっこ達はみんな足をくっつけるよー
柔らか！！
ママは自力で上げるよー
私、微妙に太もも筋肉痛ー（≧∇≦）
もうひとつ
門のポーズのバリエーションで♡ハートを作りましたー
ちびっこハート！
一生懸命なの可愛いねー
親子でもハート
ハートの中からチラリと覗き見子可愛いー♪
ママにべったりさんもママがんばってハート
お友達のお姉ちゃんとハート♪
最後はママ達がしっかりと身体を動かす礼拝法
ちびっこ達は自由ですー
お絵描きしたり、ママのそばで見守ったり
みんな良くがんばったね！！
お待ちかねのランチタイムだよー
※余談ですが、いつものテーブルを座卓にしました
十数年前に自ら設計したのですが、本当に座卓になるのか⁈と半信半疑でしたが
さすが！その頃の私（≧∇≦） ぴったりと脚が内に納まりひく〜い美しい座卓に！！
座で食を囲むのもとても良い時間です
次回は８月２２日
また楽しくヨガしましょうー♪
0コメント